BagusNews.com –
Setelah menyelesaikan kuliah, tentu saja kita ingin segera mendapatkan pekerjaan. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika kita merasa sangat senang ketika menerima undangan untuk wawancara kerja.
Namun, seringkali banyak orang yang mengeluh bahwa mereka merasa sangat gugup ketika menghadapi wawancara kerja dan ini seringkali membuat proses rekrutmen tidak optimal atau tidak sesuai dengan harapan mereka. Namun, jangan khawatir. Merasa gugup ketika menghadiri wawancara kerja adalah hal yang normal terjadi.
Hal ini terjadi karena saat kita menghadiri wawancara kerja, kita memiliki harapan untuk sukses dan langsung mendapatkan pekerjaan yang kita inginkan. Selain itu, kita mungkin juga merasa tidak nyaman, terutama jika ini adalah pengalaman pertama kita menghadiri wawancara kerja.
Untuk mengatasi gugup saat wawancara kerja, berikut beberapa tips yang dapat Anda ikuti:
1. Hindari pemicu perasaan gugup
Beberapa saat sebelum wawancara kerja, usahakan untuk menghindari minuman berkafein seperti kopi atau teh, dan pastikan Anda cukup tidur. Sebelum hari-H wawancara kerja, cobalah untuk berolahraga secara rutin.
2. Visualisasikan kesuksesan Anda
Visualisasi kesuksesan adalah lebih dari sekadar berpikir positif saja. Cobalah membayangkan diri Anda berhasil dalam wawancara kerja. Selain itu, Anda juga dapat memvisualisasikan diri Anda memberikan jawaban yang baik dan positif kepada pewawancara.
3. Persiapkan diri dengan baik
Sebelum menghadiri wawancara kerja, pelajari tentang perusahaan tersebut. Pastikan Anda mengetahui jawaban atas pertanyaan tentang posisi yang Anda lamar dan pengetahuan umum yang terkait dengan industri perusahaan. Jangan lupa untuk mempersiapkan jawaban ketika diminta untuk menjelaskan tentang diri Anda, kelebihan dan kekurangan Anda.
4. Latihan pernapasan dan relaksasi
Jika Anda masih merasa cemas atau gugup, cobalah latihan pernapasan dan relaksasi. Teknik pernapasan dalam dan pernapasan perut dapat membantu meredakan kecemasan. Anda juga dapat melakukan latihan relaksasi seperti yoga atau meditasi.
5. Ajukan pertanyaan
Jangan lupa untuk menyiapkan pertanyaan ketika menghadiri wawancara kerja. Dengan mengajukan pertanyaan, perekrut dapat mengetahui bahwa Anda sangat tertarik dan antusias tentang pekerjaan yang ditawarkan.
6. Tetaplah percaya diri
Ingatlah bahwa Anda mampu dan layak mendapatkan yang terbaik. Ingatlah prestasi dan kualitas yang Anda miliki saat ini dan yakinkan diri bahwa Anda memiliki kemampuan yang dibutuhkan. Tetaplah percaya diri dan yakin bahwa Anda dapat berhasil dalam wawancara kerja.