BagusNews.com –
Biang keringat adalah masalah kulit yang disebabkan oleh keringat yang terjebak di dalam kulit ketika cuaca panas dan lembap. Meskipun tidak membahayakan, biang keringat bisa menyebabkan rasa tidak nyaman dan gatal. Biang keringat terjadi ketika saluran kelenjar keringat ke permukaan kulit mengalami inflamasi atau penyumbatan sehingga keringat tidak bisa menguap dan terjebak di bawah permukaan kulit menyebabkan iritasi dan ruam.
Biang keringat biasanya muncul pada lipatan kulit dan area tubuh yang mengalami gesekan dengan pakaian, terutama pada orang dewasa. Namun pada bayi, kondisi ini dapat ditemukan pada area leher, pundak, dada, ketiak, serta lipatan siku dan paha.
Beberapa cara mencegah biang keringat ketika cuaca panas seperti :
Mengenakan pakaian yang longgar dan berbahan katun ketika cuaca sedang panas serta lembap
Menghindari penggunaan pakaian yang berlapis, khususnya pada bayi
Mandi dengan air dingin lebih sering
Menjaga ruangan agar tetap dingin, bisa dengan menggunakan kipas angin atau air conditioning (AC)
Memilih jenis seprai yang berbahan ringan, seperti katun atau linen
Mengenakan pakaian olahraga yang bisa menyerap keringat, khususnya ketika berolahraga di luar ruangan
Segera mengganti pakaian yang basah atau setelah berkeringat
Segera mengganti popok bayi ketika basah atau setelah buang air besar
Menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan minum cukup air
Kurangi aktivitas fisik di luar ruangan jika memungkinkan
Menghindari penggunaan krim dan salep yang bisa menyumbat pori-pori
Menghindari konsumsi obat yang bisa memicu produksi keringat berlebih, seperti clonidine untuk menurunkan tekanan darah hingga opioid untuk mengurangi nyeri
Biang keringat dapat memicu infeksi sehingga kulit akan mengalami inflamasi dan munculnya jerawat bernanah yang gatal. Oleh karena itu, mengetahui cara mencegah biang keringat sangat penting. Jika infeksi muncul dan kondisi kulit tidak kunjung membaik dalam waktu 3 hari, segera mencari bantuan medis agar dapat mendapatkan pengobatan serta perawatan yang tepat.