BagusNews.com –
Sebuah penelitian terbaru menemukan bahwa orang yang tidak menyikat gigi sebelum tidur memiliki risiko lebih tinggi untuk menderita penyakit kardiovaskular.
Para peneliti yang mengamati 1.675 pasien selama tiga tahun menemukan bahwa pasien yang hanya menyikat gigi di pagi hari dan mereka yang sama sekali tidak menyikat gigi memiliki kondisi yang lebih buruk dibandingkan dengan mereka yang menyikat gigi di malam hari.
Para pasien yang berusia 20 tahun ke atas dibagi menjadi empat kelompok berdasarkan kebiasaan kebersihan mulut mereka. Ada kelompok yang menyikat gigi dua kali sehari (satu kali setelah bangun tidur dan satu kali sebelum tidur), kelompok yang hanya menyikat gigi di pagi hari, kelompok yang hanya menyikat gigi di malam hari, dan kelompok yang tidak melakukan kebersihan mulut sama sekali.
Sebanyak 1.675 pasien yang datang ke Osaka University Hospital di Jepang antara bulan April 2013 hingga Maret 2016 untuk pemeriksaan, pembedahan, atau perawatan juga dianalisis berdasarkan usia, jenis kelamin, riwayat merokok, rekam medis, dan riwayat kesehatan mereka.
Hasil studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nature’s Scientific Reports menunjukkan bahwa non-perokok yang hanya menyikat gigi di pagi hari, serta mereka yang tidak menyikat gigi sama sekali, memiliki prognosis terburuk ketika dirawat di rumah sakit akibat masalah kesehatan kardiovaskular.
Mereka yang menyikat gigi dua kali sehari dan mereka yang hanya menyikat gigi di malam hari memiliki tingkat kelangsungan hidup yang lebih tinggi.
“Temuan ini jelas menunjukkan bahwa hanya menyikat gigi di pagi hari setelah bangun tidur saja tidak cukup, dan menyikat gigi di malam hari sangat penting untuk menjaga kesehatan,” kata penulis studi tersebut, mengutip Huffington Post.
“Meskipun temuan kami terbatas pada penyakit kardiovaskular dan tidak dapat diterapkan pada individu yang sehat, temuan ini mengindikasikan bahwa menyikat gigi di malam hari adalah hal yang penting.”
Untuk mencegah penyakit kardiovaskular, menyikat gigi sebelum sarapan sangat penting, tetapi para peneliti menyatakan bahwa yang paling penting adalah menyikat gigi di malam hari sebelum tidur.
Laporan tersebut menyimpulkan bahwa bakteri yang tertinggal di dalam mulut kemungkinan menjadi penyebab peradangan di seluruh tubuh. Hal ini dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit kardiovaskular.
